Умеем ли мы говорить «НЕТ»?

Умеем ли мы говорить нетОбязательно ли сразу выполнять просьбу…
Как воспринимается слово «нет» у окружающих нас? Часто ли вы отказываете в чем-либо просящим? И как вы себя чувствуете после отказа?
В детстве нас учат помогать друзьям, родным, соседям и т.д. и при этом, по умолчанию, подразумевается, что мы будем рады и довольны оказанной нами помощью. А если я не хочу помогать конкретно этому человеку? Что тогда? Тогда автоматически приклеивается ярлык «бесчувственный, толстокожий, эгоист» заставляя просыпаться чувству вины. А так ли это плохо?
Умеем ли мы говорить нетСамое тяжелое при отказе – это справится с возникающим чувством вины, которое шепчет в глубине нашего сознания: «а ведь мог бы и помочь, что тебе стоит-то?». Я не рассматриваю сейчас ситуации в которых мы проходим мимо, не проявляя внимания к чужой беде (человеку плохо на улице стало, старушка не может перейти дорогу и др.). Сегодня хочу поговорить о том, когда вас просят, а вы не хотите по каким-то причинам выполнять просьбу. Реальный пример из жизни: Медсестра хочет побыстрее уйти домой после смены – муж в командировке и дети одни дома, а ей главная говорит, чтоб она осталась и подежурила еще на другом участке. Медсестра объясняет, что не может остаться, а главная получив отказ, уходит, хлопнув дверью. У медсестры начинают слезы выступать, руки трясутся, голос дрожит и постоянно шепчет: «У меня же дети одни дома, как она не понимает? Я и так с этой работой их почти не вижу. Ведь всегда соглашаюсь, когда могу».
Умеем ли мы говорить нетТак вот давайте для начала разберемся, кто получит большую выгоду от вашего согласия? Вы или просящий? Что для вас согласие – удовлетворение собственного «Я», получение приятных эмоций или же, наоборот, ощущение дискомфорта, мысленное ругание себя за согласие, отнятие вашего внимания у тех, кому вы хотели посвятить это время? А может приоритетную роль в вашем согласии имеет тот факт, что вы работаете с этими людьми и каким-то образом зависите от них? Есть еще один критерий – я не хочу чтобы на меня обижались. Да, да, очень многие люди боятся, когда на них обижаются, «ведь кому-то будет плохо из-за меня» — это, как правило, самоуспокоение за неудовлетворенность согласием.
Умеем ли мы говорить нетПостарайтесь один, всего один раз отказать, кому бы то ни было, если вы не хотите по каким-то лично вам известным причинам (их вы тоже не хотите разглашать) выполнять его просьбу, пусть даже приказ (если вы не в армии, конечно). На любой работе вас могут заставить выполнить ту или иную сверхурочную или не входящую в ваши должностные обязанности работу, только по приказу, в котором вы распишетесь, ознакомившись и в котором будет указана причина такой «просьбы» с указанием вашего вознаграждения. И даже в этом случае вы имеете право отказаться.
Здесь я привела пример трудовых отношений. На самом же деле, если смотреть глубже, вся наша жизнь как раз и состоит из таких отношений. Все имеет свою цену. И человек тоже. Определите для себя свою цену – кто вы? Крупная купюра, с которой ни в каждый магазин сходишь или разменная монета, имеющаяся в любом киоске, которой дают сдачу и не жалко потерять?
Умение сказать «нет» — это, прежде всего, показатель вашего собственного статуса в жизни, ваша цена, ваша ступень развития.

Берегите друг друга!

Оставляйте комментарии и обязательно поделитесь с друзьями, нажав на иконку ваших социальных сетей!

Другие материалы по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *